每周食谱|润到竹根肥腊笋 暖开蔬甲助春盘

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美食美刻 健康相伴 每周食谱   美食集锦！   节气知识 小雪 ，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。 它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。 小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。 俗语云：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪节气的习俗包括腌咸菜、品尝糍粑、晒鱼干、吃刨汤、酿小雪酒等。小雪腌菜，主要是北方腌雪里蕻，渍酸菜。在南方某些地方，在小雪前后还有吃糍粑的习俗。 广东有：“小雪满田红”，大雪满田空”，这里所谓的红，不是指红颜色，而是指农活多，此时开始收获晚稻，播种小麦。 每周食谱 第十二周 星期一（11月18日） 早餐 香满楼鲜奶 奶香红薯卷 胡萝卜小葱炒鸡蛋 秋月梨  红心火龙果 午餐 酱香猪小排 什锦豆腐 清炒西兰花 蜜枣菜干扇骨汤 午点 生菜小云吞 腰果仁 鸡蛋过敏：蒸玉米棒 星期 ………………………………