冬天这些燥气的食物千万少吃！这样吃，让阳气更好地闭藏！

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      经络通畅      身心无恙 人与天地相应，立冬后，阳气由降转沉，地面上由凉变寒，我们身体容易出现哪些问题呢？ 首先是 肺部、呼吸系统疾病 的患者变多。 立冬后，降温一波接着一波，早晚温差进一步拉大，这时候感冒，肺炎，支气管炎，急性上呼吸道的患者开始剧增，肺是一个娇脏，它最不耐寒热。 到了立冬这个节气，大自然阳气由降转沉，我们也要配合天地的节律 去“沉降阳气” ，去“藏阳”，千万不要再像夏天那样过度耗散。 如果此时阳气沉得不够深，或降沉得少则万物失根，根基养不好，明年开春阳气升发就会无力，对庄稼来说，明年的收成不会好，对人来说，明年春天身体就会多虚寒之病。 所以， 立冬藏好阳气最重要。 那我们具体该怎么做呢？ 立冬是阳气沉，阳气潜藏的时候，尽量要少吃那些大苦大寒、伤阳气的 ………………………………