今天起，十堰人睡觉请调整一下！

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若爱幽窗午梦长 不觅仙方觅睡方 从古至今 睡个好觉都是人们共同的追求 然而，快节奏的生活 让不少人都存在睡眠时长不足 质量欠佳等问题 今天是3月21日 是 世界睡眠日 今年主题是 睡眠 健康 ，优先之选 今天，秦楚君邀请到 国家中医优势专科 十堰市中医医院 神志病科 睡眠医学中心 主任 张贵金 睡个好觉 对我们每个人的身体健康 都大有好处 那么，你知道每天早睡一小时 对身体到底有多好吗 来听听 张贵金 主任怎么说 如果你出现入睡困难、失眠 睡眠质量差等症状 可以到 十堰市中医医院 睡眠医学中心 来看看 作为 国家中医优势专科 我市首家中医治疗 各类睡眠障碍中医特色专科 中心有 7大疗法、 5大神器 4大特色制剂 全绿色疗法、全中医一体化 解决各类睡眠问题 一起来看看↓ 自成立以来 十堰市中医医院 睡眠医学中心 已帮助 192000名 患者 摆 ………………………………