主要观点总结
本文介绍了秋季血压容易升高的原因及如何通过按摩穴位来辅助降血压。随着季节从夏天向秋天过渡，许多人血压会明显升高，可能带来健康隐患。文章提到了秋季血压升高的几个原因，包括昼夜温差大、身体水分流失快以及进食油腻、温补类型食物的影响。同时，介绍了按摩翳风穴、缺盆穴和桥弓穴等穴位来辅助降血压的方法，并提醒使用推拿法降血压时动作要轻柔，不能替代药物治疗。
关键观点总结
关键观点1: 秋季血压容易升高的原因
昼夜温差大、身体水分流失快、进食油腻、温补类型食物等都会影响血压稳定。
关键观点2: 按摩哪些穴位有助于快速降血压
介绍了翳风穴、缺盆穴和桥弓穴等穴位的位置及按摩方法，并提醒使用推拿法降血压时动作要轻柔。
关键观点3: 文章来源及版权声明
文章来源于央视财经《职场健康课》，并提到版权归原作者所有。
文章预览
全文 438 字，阅读大约 1分13 秒。 随着季节从夏天向秋天过渡，许多人的血压开始“失控”，特别是早晨和夜间，血压随着气温降低而明显升高，如不及时调控可能带来健康隐患。 为什么入秋后血压容易升高？ 入秋后，昼夜温差变大。白天温度高，血管扩张；晚上温度下降，血管收缩，容易引起血压波动，并可能诱发心脑血管疾病。 秋季天气干燥，身体里水分流失较快，如果没有及时补充水分，会导致血液粘稠，促使血压升高。 天凉后，一些人进食较多油腻、温补类型的食物，也会导致血压升高。 按摩哪些穴位有助于快速降血压？ 翳风穴：位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。 缺盆穴：位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。 桥弓穴：位于人体脖子两侧的大筋上。 小贴士 使用推拿法降血压，注意按穴位的动作要轻柔。 以上推拿方
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