主要观点总结
文章主要讲述了当个体面临负面情绪时，如何通过7种方法来克服感情上的冲动，转移负面影响，为情绪“排毒”。
关键观点总结
关键观点1: 面对负面情绪时的策略
当个体被“垃圾情绪”包围时，可以通过7种方法来克服感情上的冲动，转移负面影响。
关键观点2: 情绪“排毒”的方法
文章提到的7种方法都是为情绪“排毒”的有效方式，帮助个体应对和克服负面情绪。
关键观点3: 克服感情上的冲动
通过具体的方法和策略，可以克服感情上的冲动，减少负面影响，维持心理健康。
文章预览
var __INLINE_SCRIPT__ = (function () {
'use strict';
function _arrayLikeToArray$1(arr, len) {
if (len == null || len > arr.length) len = arr.length;
for (var i = 0, arr2 = new Array(len); i < len; i++) arr2[i] = arr[i];
return arr2;
}
function _arrayWithoutHoles(arr) {
if (Array.isArray(arr)) return _arrayLikeToArray$1(arr);
}
function _iterableToArray(iter) {
if (typeof Symbol !== "undefined" && iter[Symbol.iterator] != null || iter["@@iterator"] != null) return Array.from(iter);
}
function _unsupportedIterableToArray$1(o, minLen) {
if (!o) return;
if (typeof o === "string") return _arrayLikeToArray$1(o, minLen);
var n = Object.prototype.toString.call(o).slice(8, -1);
if (n === "Object" && o.constructor) n = o.constructor.name;
if (n === "Map" || n === "Set") return Array.from(o);
if (n === "Arguments" || /^(?:Ui|I)nt(?:8|16|32)(?:Clamped)?Array$/.test(n)) return _arrayLikeToArray$1(o, minLen);
}
function
………………………………
