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太极养生堂
以太极养生为核心理念,弘扬太极文化,分享更多有关国学经典、儒释道文化、中医养生、饮食保健等智慧。提供养生保健,养生之道等精选养生常识,将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。
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太极养生堂
第1056期 | 太极拳为什么要慢练?慢练仅仅是为了养生吗?
太极养生堂
·
公众号
· · 2018-06-22 22:25
文章预览
太极拳为什么要慢练?就是经典理论著作业没有专门阐述过这个问题。慢慢地练太极拳架好像是天经地义的。“慢练就是慢练,还要说为什么吗”? (更多太极相关内容,请 关注我们的微信公众号:Taichitang) 太极拳所包括的内容大概有四个方面:1、攻法2、 架子 3、 推手 4 、散手。武派太极拳家李亦余的著作《走架打手行功要言》,论述了架子与推手之间的关系。 你知道太极拳为什么要慢练吗? 太极拳的奥妙:慢练出真功,活桩有奇效! 第996期 | 杨式太极拳不只是慢练哟!技击快架很多人没有听说过! 陈微明传杨氏太极拳之慢拳起势至单鞭式,你可以对照练习,看看有什么不同! 第949期 | 快练是拳,慢练是功!太极拳走架的目的之一是练出内劲,而内劲的获得就是 ………………………………
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