入秋后，遇它别手软，多吃眼睛明亮，抵抗力更强，存好吃一年

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      经络通畅      身心无恙 入秋后，随着气温渐渐转凉，加之雨水减少，大部分农作物都迎来了丰收季。每到这个时节，菜市场上都会有一种蔬菜开始大量上市，它就是 “韭菜花” 。 韭菜花简称韭花，是秋天里韭苔上生出的白色花簇。虽说韭菜花只是一种普通的佐料，却有 “当一叶报秋之初，乃韭花逞味之始” 的佳话，足见韭菜花是初秋时节不可多得的美味了。 这种菜每年能见到的时间很短，过阵子韭花结籽就不能吃了，市面上也就见不到了。因此，入秋后，遇上韭菜花别手软，多买些切碎存起来，做一次能吃一整年。 鲜香可口的韭菜花 韭菜花的食用历史悠久，它不仅好吃，营养价值也非常高。韭花中除了含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、多种维生素和膳食纤维之外，还含有钙、铁、镁等矿物质。 食韭花能生津开胃，增强食欲，促进 ………………………………