过量蛋白质摄入，心脏健康亮红灯！研究发现：每日蛋白质摄入超22%总热量会增加心血管疾病风险！

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 随着人们对健康的关注和减重热潮的到来，高蛋白饮食方案变得炙手可热。然而，一项震撼人心的新研究让这一普遍被视为健康的饮食方案蒙上了一层阴影。 美国匹兹堡 大学医学院的科研团队在 Nature Metabolism 上发表一篇名为“ Identification of a leucine-mediated threshold effect governing macrophage mTOR signalling and cardiovascular risk ” 研 究 展示了 一 个重要发现： 每日 过 量摄 入蛋 白质可能 会诱发心脏健康 问题 ，尤其 是增加动脉粥样硬 化的风 险。 研究背景 高蛋白饮食在西方社会非常普遍，被认为有助于增肌减脂。然而，科学家们发现，氨基酸通过mTOR信号通路在巨噬细胞中 ………………………………