一个人焦虑的本质：是一直处于怕的状态

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洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：洞见Moon 永远活在当下。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播亚楠 朗读音频 印度高分电影《三傻大闹宝莱坞》有句经典台词：总是担心明天，又怎能把握好今天？ 这句台词是兰彻劝拉加时说的。 拉加家庭贫困，性格敏感，对人生充满了恐惧： 害怕考试不及格；害怕面试不通过；害怕姐姐嫁不出去；害怕父亲病重…… 这些担忧，让他无法静下心来学习，考试每次都是倒数。更让他活在焦虑和内耗中，做事瞻前顾后。 生活中，也有很多人像拉加一样，对未来充满担忧： 有工作的时候，因为害怕失去工作，跟同事、上司相处的压力而焦虑； 没工作的时候，又会担心自己没有收入，为未来 ………………………………