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好书养德,好物养身。经资深编辑精心挑选、试用测评,为书友们推荐好书好物。 购物满69元,建议您先成为会员再买,不仅更优惠还有更多福利等您解锁。 💗 前段时间网上有个段子: 你说自己感觉 有点累了 ,有的人会说你需要一些属于自己的时刻,你需要放松自己。但是你和 广东人 说 自己累 ,他们只会说你 湿气重 。 你如果问怎么 睡不醒 ,有的人会说多定几个闹钟,让你早点睡。但是广东人会说你 湿气重 。 虽然这些都是段子,但是如果你问我这些问题,我第一反应也会是: 湿气重 。这主要是因为现代人太容易被湿气缠上了。 不少人表示这段时间真的特别困:睁开眼困,下午困,时时刻刻都困,除了睡觉不困, 这都是湿气缠身,需要燥湿调脾胃才能化解的! 日常可以做做艾灸,打打八段锦,同时饮食上也要多注意, 少吃油炸、甘甜
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