主要观点总结
本文是关于产后修复的课程推广,强调了产后修复的重要性,并介绍了《产后修复必修课》的相关内容。
关键观点总结
关键观点1: 产后身材及身体损伤问题
文章指出,生育后女性会面临肚子变大、胯骨宽、屁股塌、大象腿等身材问题,以及盆底肌松弛、腹直肌分离、阴道松弛、子宫及尿道脱垂等身体损伤。
关键观点2: 修复的重要性
文章强调,修复这些生育损伤是产后能否「瘦下去」的关键,并指出很多妈妈并未意识到产后修复的重要性,导致承受各种身体疼痛和生活不便。
关键观点3: 《产后修复必修课》的介绍及优势
课程涵盖了阴道、子宫健康恢复,腹直肌分离、盆底肌松弛等生育损伤的修复,以及体态矫正和身材恢复。文章还提到了课程的性价比、专业教具赠送、动作精讲和跟练等优势和特点。
文章预览
早知道生育不易,但没想到熬过怀孕分娩,还要面临肚子变大。 还有胯骨宽、屁股塌、大象腿……生个娃居然会带来这么多身材问题。 最糟的是, 这些问题恢复起来太难了,有时候连减肥都没用。 很多妈妈都说,「卸货」很久,明明体重都回到孕前了,可肚子上依旧还有一层层赘肉,甚至被误认为怀二胎。 图片 来 源:聊天 截图 其实产后「身材难恢复」,很可能是因为忽略了这一点—— 除了身材问题,生育还带来了很多其他身体损伤,像是盆底肌松弛、腹直肌分离、阴道松弛、还有子宫及尿道脱垂等。 它们往往看不见摸不着,让很多妈妈误以为自己生娃后身体已经全好了,但实际上有些损伤很可能还一直存在。 要知道,修复这些生育损伤才是产后能否「瘦下去」的关键。 就拿瘦肚子来说,很多妈妈觉得肚子总是松松垮垮,很可能不是因为体
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