防护｜赶紧转发给老宝贝们~天气寒冷，这几件事情不要忘记哟~

文章预览

冬至刚过，明显感觉更冷了，路上锻炼的爷爷奶奶也少了~ 寒冷时节，要特别注意老年人的健康哦。本康今天邀请到了专家重点讲讲，一起来听听吧~ 医学顾问 上海市同济医院心内科 刘 洋 副主任医师 慢病监测，合理用药 防范心脑血管疾病。冬季寒冷，容易诱发心脏病、高血压、卒中等，尤其是老年人要格外注意， 做好自我健康监测 。 气温下降，给老年人带来的不仅是寒意，还有更高的疾病风险。当身体出现不适时， 切记不可盲目调药或停药 ，请及时就医，在专科医生的指导下合理调整药物。 防寒保暖，规律起居 在寒潮过境的大风雨雪天气尽量不要外出，以免寒冷刺激。出门一定要采取可行的保暖措施， 衣物要随着温度降低而增加，宜保暖贴身，温暖又不使皮肤出汗 。 夜晚气温会更低，睡觉时要添加被子，使四肢暖和、气血流畅，以避免 ………………………………