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为什么精英都是时间控？-20250113145822

总裁精粹  · 微博  ·  · 2025-01-13 14:58
    

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2025-01-13 14:58 本条微博链接 为什么精英都是时间控？ 为什么精英都是时间控？ 1.睡前15分钟是记忆力的黄金时段。 2.早晨起床后的三小时学习效率最高，这段时间里的一分钟，等于晚间两分钟。也就是说早上半小时＝晚上一小时。 3. 15·45·90法则：我们的注意力集中间隔在15min，45min和90min，学够了相应时长应 ………………………………

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