为什么更推荐给中老年人喝奶粉？

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日常喝奶，主要就是为了补充钙和蛋白质。冲泡好的奶粉和牛奶相比，蛋白质、钙等主要营养成分真的差别不大。 （奶粉就是鲜牛奶浓缩、喷淋干燥后制成的，虽然在这个过程中，有的维生素略微被破坏，但几乎可以忽略不计。） 最多不过是牛奶食用更方便些，奶粉好储存、不占地一些。 但，为了满足特殊需求，很多配方奶粉都会强化营养，使营养更加全面。 配方粉在生牛乳的基础上，可能额外加了乳清蛋白粉、浓缩牛奶蛋白、益生元、维生素 D 等各种维生素矿物质。 不仅保证了基础的蛋白质、钙，还能一起强化其他对身体有益的营养。 它对于平时饮食不规律、营养不均衡、年龄较大或者有对应需求的人群，就贴心多了！ 图片来源：站酷海洛 比如咱们上了年纪需要更全面营养摄入的爸妈、抵抗力低需要特别注意优质蛋白补充的人群、职场里 ………………………………