今日立春｜这4类人要学会“躲春”！做好这6件事，新的一年少生病

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点击上方蓝字，就可以关注我们啦～ 中 华 饮 膳 一方团圆桌，四季养生菜 《生活圈》新春特别制作 《中华饮膳》第三期来啦～ 今日立春 哪4类人要学会“躲春”？ 圈友们“咬春”了吗？ 春季为何推荐你吃韭菜 快跟着小圈一起探寻 韭菜里的营养密码～ 01 今日立春 这4类人要学会“躲春” 1.体弱多病的人： 从中医的角度来看，春季是“发”季。万物生发的同时，疾病也在悄悄“冒尖”， 流感、肺炎、哮喘、过敏等疾病高发。 正确做法✅： 对于体质虚弱者和免疫力低下的人，要 预防“春寒病”发生。 外出时要注意保暖， “躲开”花粉或者粉尘。 2.怕寒体虚的人： 春季虽然阳气正处于缓慢上升的阶段，但寒气依旧存在。因此，身体虚寒的人不宜多外出，应当在家中“躲春”。 正确做法✅： 如果必须要出门，应 遵循“春捂”原则，注意防寒保暖 ………………………………