强本固肾，延年益寿的养生法，预防痴呆，每天轻叩100下（附视频）

文章预览

点击蓝字 关注我们 耳鸣是一种在没有外界声、电刺激下，人耳主观感受到的声音，是听觉系统的一种症状。耳鸣的原因多种多样，除却耳部问题导致的耳鸣之外，非耳源性耳鸣，比如情志不舒、久病、用耳过度等都可能导致。 肾主耳，耳为肾之窍。肾藏精，肾之精气上通于耳，肾精充沛，耳窍得以濡养，则听力聪敏，能闻五音。 《灵枢·脉度篇》说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。” 中医学认为， 肾开窍于耳，肾气足则听觉灵敏 。许多耳鸣的老年朋友往往急于求效，盲目服用补肾的保健品和药品，如果服药不适合自身，反而容易病上加病。这种时候采用手法来改善症状是一个很好的选择。 耳通于脑， 脑为髓之海。 「鸣天鼓 」是我国流传已久的一个自我按摩保健方法，意即击探天鼓。这个方法最早见于《颐身集》，动作里的 掩耳 和 叩 ………………………………