清晰思维的力量：对抗职场抓狂情绪的有效方法

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Via：Pixabay 请 点击右上角“...”或“🎧”获取本文音频 作者 |   Aldric Chen 翻译  |  刘子涵 审校 | 酷炫脑 美工  |  Jenny 编辑 | 加薪 检测圆周运动的最好方法是直线，对抗疯狂怪物最好的武器是清晰的直线思考。 有时，我们会陷入抓狂的境地。你没必要把自己打倒来脱离处境，只是需要工具来帮助你走出这个疯狂的循环。 “如果你感到抓狂，那问题来源于你自己。而不是你的工作，你的办公室，或是你周围的人。” ——Jamie Dimon 他的话中有一点残酷的事实：我们必须对自己的生活负责。为此，治愈我们自己疯狂的思想就显得尤为重要。 生活中，我们偶尔会疯狂，这种疯狂的情绪会袭击来自各行各业的人。我不相信那些专注的人就能免受疯狂这个怪物的攻击。 这就像保护自己免受失眠的攻击一样。抵御失眠的方法是保证自己每晚的睡眠有质量， ………………………………