不得不知：缺乏运动 + 差劲睡眠，大大增加全因及心血管疾病死亡风险！

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 随着现代生活压力和节奏的加快，越来越多的人面临着睡眠不足和缺乏运动的问题。众所周知，身体活动不足和睡眠质量差都与较高的全因死亡率、心血管疾病（CVD）和癌症死亡率相关。然而，这两种行为的联合效应仍然不为人知。近日，来自悉尼大学的Emmanuel Stamatakis博士及其团队在《 British Journal of Sports Medicine 》上发表了一篇题为《 Sleep and physical activity in relation to all-cause, cardiovascular disease and cancer mortality risk 》的研究论文， 探讨了身体活动和睡眠共同对全因及特定病因死亡风险的影响 。 研究背景 现代生活中，许多人同时面临着睡眠不足和缺乏运动的问题， ………………………………