当我跑步时，我听些什么

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已经是开始每日慢跑的第 3 个月了。 入冬后的合肥室外还是挺冷的，即便是阳光明媚的下午，气温也不过十度，遇到阴冷刮风，甚至只有几度。但每到下午 4 点多，只要不是下雨天，都会换上鞋出门跑上半小时，而且跑步似乎已经变成一种身体的习惯，并不觉得是一件需要费力做一下心理建设才能开始的事情。 跑步时我喜欢带着 AirPods Pro 并开启降噪，这让我有了 30 分钟不受干扰的独处时间。 光戴着耳机不听点东西总归是有些奇怪，有时我会听 Apple Watch 里离线保存的播客或者 Apple Music 歌单，这让我无需携带手机便可惬意的跑起来。 把Music专辑或歌单保存到Watch里 有时也会点开 Endel 播放 Move 景声，它会跟随我的节奏来生成相应的韵律。 前天不知为何突然想起《当我谈跑步时, 我谈些什么》这本书，于是找了个真人朗读版音频在跑步时听。不过 ………………………………