进补需谨慎

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本文选自草民先生 2022-08-30的博文 很多经典中都深藏着一个原则 ： “六气不显，便是平人。” 平人不病；平人才可以根据五脏偏颇进补。举个例子：肺气不降，补肾是永远补不进去的，那些补药只会伤害身体。所以一个真正的中医，从来不会建议任何人随便进补。 其实我们生活中，基本见不到真正的平人。 这也就是为什么，草民从来不建议大家贸然进补——以前发过很多这方面的文章。 甚至包括锻炼，如果身体本身有隐疾，锻炼错了都会导致灭顶之灾（之前在手诀的评论区，讲过八部金刚功和长寿功的适应人群）； 下面的截图，是一个从贴吧追过来的资深老粉，他就是练八部金刚功练废了——这里不是说金刚功不好； 而是说，当自己身体有隐疾的时候，无论采取锻炼、食疗、药补…都是在碰运气罢了。 有些人坚持冬泳，治愈了多年的脂肪肝 ………………………………