明天起，浙江人洗完头可以调整一下了！

主要观点总结

本文探讨了洗完头发后应如何让头发变干的问题，包括自然风干和电吹风烘干两种方式对头发和头皮健康的影响，以及各自的使用场景和注意事项。同时，文章也介绍了如何正确使用电吹风以及不同情况下如何做出最佳选择。

关键观点总结

关键观点1: 电吹风烘干与头发健康

电吹风烘干头发的方式虽然便于造型，但高温和热风会损伤发质，使头发干燥、脆弱、分叉、易断。此外，长时间或过度使用电吹风还可能对头皮健康造成不良影响，如引发头皮炎症等。

关键观点2: 自然风干与头皮健康

自然风干的方式能够避免高温和强风对头发造成的损伤。但湿发时毛鳞片是张开的，因此需要注意避免摩擦和寒冷刺激，以免影响发质和头皮健康。

关键观点3: 电吹风正确使用建议

使用电吹风前先用毛巾轻轻吸干头发上的水分，避免使用热风和大风力，尽量使用凉风档和小风力，并保持适当的距离。此外，先吹干发根再吹发尾，避免对发尾造成二次伤害。

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来源： 央视新闻、广州日报、科普中国等 版权归原作者所有，如有侵权请及时联系 洗完头发后 应该让头发自然风干 还是用电吹风吹干？ 这关系到头发的健康 你平时是怎么做的？ 自然风干和吹干哪个对头发更健康？ 注意啦！ 专家给出这些养发护发建议 明天起 这些“吹头发”的习惯 请调整一下！ ↓↓↓ 电吹风吹干 容易吹造型，但损伤发质 损伤发质 吹风机的热风会使头发变得 干燥、脆弱、分叉、易断。 头发丝从中心到外围分别是 毛髓质、毛皮质和毛鳞片。 毛鳞片是一层表皮细胞，像“小盔甲”一样覆盖在头发表面，形成一个保护性的屏障。 毛鳞片在干燥状态下处于闭合状态，但遇水之后就处于张开的状态了。 ■ 头发处于湿润状态时使用电吹风，热风会把毛鳞片开口张开的角度吹得更大一些。这时，头发内部的水分就会被热风更快地带 ………………………………