精神科医生Alex：「孩子病了，需要治疗的是整个家庭」

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Alex 是一位 B 站 up 主，同时也是一名精神科医生。他在 B 站上的频道名叫「Alex 的精神小窝」，我们邀请到他来讲讲对心理咨询的看法和个人体验。 他说：「这个世界没有奇迹。你无法逃避你所遇到的痛苦，心理学也不能提供任何幻想，但不要忘了，世界上也有这样的地方，有这样一些人，可以直面这个无处可逃的、困惑的、痛苦的你。你们坐在一起，随便谈谈。你可以言说真实的你，而这就是心理咨询的奇迹所在。」 以下是 Alex 的自述： 01 谁想要改变，谁就先付出努力 某人：「最近精神状态不太好，总是容易生气，上周还跟好闺蜜吵了一架。也许...」 路人甲：「也许你该找个人聊聊。」 路人乙：「不对，你该去找精神科医生。」 甲：「找心理咨询师！」 乙：「找精神科医生！」 甲：「心理咨询师！」 乙：「精神科医生！」 ... 找心理咨询 ………………………………