运动三角力学原理

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试培训早鸟课程 http://cnkf.cn/znkc 朝文训练经验 训练经验 ID gh_7be08f918042 一个人在做健身运动的动作时，我们可以通过动作来看到这个人在练什么部位，我们通过动作的改变那么所锻炼到的部位位置受力点就会改变，受力点是受到动作而影响的，而受力点又影响到了我们受力面积，所以你的动作又决定了你的肌肉形状，这样我们就可以看到我们在训练中的肌肉走形看到缺失的肌肉状态，通过对点的改变来达到完美的肌肉训练刺激。 最早听到三角力学是在2014年参加老师北京培训，在这之前没有听到过相关的理论。 我们做动作是一个三角力学做功，无论你做什么动作，在这个动作里有一个三角形，而在固定的一个点就是受力点，就是运动的时候所锻炼 ………………………………