冬吃萝卜夏吃姜，冬病夏治现在就是最好时候！

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30天30节北京时间食养课堂，帮您一个月成为养生达人！每天一味食疗本草，今天我们要讲的是那一味？有一句谚语叫做冬吃萝卜，夏吃姜，不用大夫开药方！夏天每天吹空调的你，更需要生姜这味食疗本草，帮你赶走夏季的小毛病，它有哪些作用呢？ 【健胃消食】生姜是辛的是温的，也就是说它的味道是腥的，它的性是温的，它作用于消化道的时候，我们如果吃的食物消化不良停食了，用生姜是能够促进食物的消化的。 【治疗腹泻】你是不是有些时候胃里面有震水的声音？我们喝的水，它不能够被吸收，都停留在 胃 里面。这个时候我们就要可以用生姜用它的辛和温把胃里面的水饮把它给散掉。因此生姜也有治疗腹泻的作用。当然这种腹泻是由于水饮多了所导致的腹泻。 【祛湿】皮肤肌肉里面有寒湿了以后，它就会出现比如说皮肤凉，肌肉疼痛 ………………………………