过年吃多了，胃不舒服？这样缓解→

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春节假期 吃多了大鱼大肉 你的胃还好吗？ 缓解消化不良、腹泻等不适 推荐两个养生穴位 神阙穴+中脘穴 1 穴位一：神阙穴 神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本、回阳救脱、和胃理肠。对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者有比较好的疗效。 取穴位置： 神阙穴位于脐中部，属任脉。 按揉方法： 一般以手掌按摩为主，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分钟。 2 穴位二：中脘穴 主治温中健脾、和胃消胀。对胃痛、恶心、呕吐等消化道症状都有比较好的疗效。 取穴位置： 位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸，属任脉。 按揉方法： 一般以手掌按摩为主，也可以点按刺激，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分钟。 | 来源： cctv生活圈 | 总监制：徐文胜 |  监   制：祁朝晖 | 值班主任： 张云霞 |  制片人：张   默  | 校   审： ………………………………