长期吃干红枣的人，竟然会变成这样…

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中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。 2、 红枣泡茶：补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果 再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、 营业员等使用嗓子频率较高的人。 3、 红枣熬汤：止咳润肺 唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银 耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。 材料：银耳：20克（大约半朵），红枣：20颗 ，冰糖：60克（可根据各人的口味添减分量） 做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕 成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗 ，大火煮开后，改用文火再 ………………………………