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t0mbkeeper  · 微博  · 热门自媒体  · 2024-12-22 19:31
    

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2024-12-22 19:31 本条微博链接 类似的思路,大家可以试试: 查看图片 我是怎样戒掉含糖饮料的? 并不是一下子就戒掉的。而是,打开一瓶饮料,以前是一口气喝完,现在是喝一半就扔垃圾桶。然后逐渐过渡到喝三分之一就扔垃圾桶,喝两口就扔垃圾桶,用饮料漱漱口就吐出来。 有个诀窍:喝液体如吃固体。 ………………………………

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