【滋味】会“蒸”的人身体不会太差，试试这几道“蒸菜”吧！

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蒸，一种看似简单的烹饪方法，却能最大程度地保留食物原有的营养成分，将食物天然朴素的新鲜味道发挥到极致。 绿油油的蒸茼蒿、黄澄澄的香橙蒸蛋、白嫩嫩的豆腐蒸鱼……今天的美食不仅美味，而且很养眼哦！ 蒸茼蒿 原料： 面粉、茼蒿、食用油、玉米淀粉、香油、盐、 蒜 做法： 1. 茼蒿洗净控水，大蒜剥好 2. 茼蒿用刀切大段，放入碗中，倒入少许油拌匀 3. 继续 放入玉米淀粉和面粉拌匀（比例1:1） 4. 蒸锅底部垫一层没有拌面粉的茼蒿，然后放入拌过面粉的茼蒿  5. 加盖，大火烧开转中火蒸5-6分钟取出放盐和香油 7. 稍微散一下热气后放入蒜泥拌匀 香橙蒸蛋 原料： 鸡蛋1-2个，橙1个，枸杞3-5颗 做法： 1. 橙子先揉一揉软，再切开两半，用小刀或小勺慢慢挖 ………………………………