血液垃圾的天敌！中年以后还不吃，吃亏的就是你！

文章预览

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体 “每日健康生活” ， 再点击 “关注” ， 这样您就可以继续免费收看了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。 色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来~ 下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，看完不要惊讶！ 01、青椒： 防止血液凝固 我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。 椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了。这样青椒的营养成分会保 ………………………………