女生运动别乱穿内衣，真的容易伤害乳房！

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眼看着进入 9 月，气温还是居高不下。 身边的小伙伴运动热情高涨，跳绳、骑行、跑步、爬山齐上阵，就连收藏夹里积灰已久的帕梅拉、郑多燕、各种有氧、暴汗健身教程也被翻出来狠狠学习！ 身上的肉肉们，开始颤抖吧～ 图片来源：自己画的 但运动虽好，很多女生却忽略了「内衣选择」。 像咱们女性的胸部， 依靠悬韧带和皮肤筋膜悬挂在胸大肌外 ，主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织构成，完全没有肌肉和骨骼的支撑，本就十分脆弱。 图片来源：自己画的 如果长时间进行高强度运动，在没有外力足够的支撑保护和缓冲之下， 胸部内组织就很容易拉伸变形，导致几乎不可逆的伤害 …… 而咱们常见的普通内衣呢，在运动时包裹性和承托性都不够，松松垮垮的，时间一长更容易让胸部受到伤害。 （毕竟你的一小步，就是🐻的一大步！） ………………………………