最容易缓解内耗的行为，它排第一

文章预览

今天，壹心理想跟大家聊聊， 最近流行的一个新词——月光精神 。 想先问问大家： 在生活中，你是否时常感到自己正被一把“尺子”控制？ 什么时候结婚、什么时候买房、什么时候生孩子……仿佛都身不由己； 你是否感到人生就像是一眼看到头的“单行道”？ 该干什么、不该干什么，仿佛定时打卡一样僵化、无趣； 你是否感到自己周而复始地做着同样的事？ 纠结于追求热爱还是满足他人期待，却一直找不到答案...... 当我看完复旦大学熊浩教授的这段话， 我仿佛找到了当代年轻人的抗焦虑神器。 他在《洞见对谈》中提到： 在社会外界的裹挟下，不同价值观不断碰撞。 让人很难决定：到底是“卷”还是“躺”？ 到底是去追求自我价值还是得到外界的抬举？ 情绪的焦灼，引领着人们去挖掘真实的渴望。 比如：渴望拥有一点自由，活出一些自 ………………………………