最减寿的习惯，不是抽烟喝酒，而是这三样

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作者 | 张不晚 来源 | 十点读书 （ID：duhaoshu） 你有没有想过，自己此生还能活多久？ 保尔·福尔曾说：“除了永恒本身，没有什么东西是永恒的。” 人的生命也是如此，没有下一次，也不会永恒存在。 尽管人人都渴望长命百岁，但大多数人还是在这有限的生命里，无意中养成了太多减寿的习惯。 并且，最减寿的习惯，很可能都被我们忽视了，不是抽烟、喝酒这些表面上的损耗，而是这三样。 情绪不对，养生白费 “躺在病床上的时候，我居然试图细数，自己还有几年可以活？真要命！” 这是同事林芸发的一个朋友圈。 有同事为了缓解她的焦虑，如平时一样调侃她：“咱办公室的养生达人，自然是要活到一百岁啦！” 下面一群人应声附和，气氛也瞬间变得没有那么沉重。 林芸的办公桌在门口第一个位置，大家进进出出都得从她的位置路过。 每 ………………………………