高血压开始盯上年轻人，做好这件事能降压！

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Key Points： 说到高血压患者，大家首先想到的是中老年，但现实是，高血压正在围困越来越多的年轻人。 研究发现，1991～2015 年之间，18～39 岁的年轻人中高血压的相对增加率最高，达到了 5.4%，这是 40～59 岁人群的两倍，而且是 60 岁及以上人群的十多倍。 熬夜、压力、肥胖、烟酒、饮食都是造成高血压的危险因素。 这是「一刻talks·健康生活方式Lab」 2024年和您见面的第28篇健康议题。 从2024年开始，我们将每周三同您分享有关未来健康的重磅新知，它可能是1个重要的健康前沿发现，1个可能改变您健康认知的新知，1个值得您认识的心智名医，欢迎您留言与我们沟通，更期待您告知我们感兴趣的话题，和「一刻talks·健康生活方式Lab」共探未来健康。 如果您对未来健康很感兴趣，欢迎添加我们的微信 【yiketalks2】 编辑｜ 一刻talks·健康生活方式Lab ………………………………