永远不要“廉价”地生气（深度好文）

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适当地生气可以表达我们内心的诉求，促进有效的沟通，而不理智地生气却会影响身体健康，降低生活质量。 静心思量，人生的很多痛苦，其实都是源自盲目地生气。 富书作者：沁言 来源：富兰克林读书俱乐部原创 收听音频见留言区 狄更斯曾说：情绪心态之健全，比一百种智慧更重要。 积极的情绪，可以滋养我们的生命，让每天的生活都如春风拂面般令人愉悦。 但面对不同的人和事，我们难免会被负面情绪纠缠，生气就是最常见的一种。 适当地生气可以表达我们内心的诉求，促进有效的沟通，而不理智地生气却会影响身体健康，降低生活质量。 静心思量，人生的很多痛苦，其实都是源自盲目地生气。 以下这几种生气的行为，不仅对解决问题毫无帮助，反而会消耗我们的能量，让我们离幸福生活越来越远，应该早点看清。 因鸡毛蒜皮的小事 ………………………………