【每周食谱】善朴楼 04.07-04.13

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善朴楼食谱 04.07-04.13 高中、初二、初三   周一食谱 早餐 干腌肉丝粉、豆沙卷、馒头、蒸玉米、水煮鸡蛋、杂粮稀饭 课间 牛奶 中餐 酱汁鸡块、花菜木耳炒肉、水煮南瓜、小白菜、红豆汤 晚餐 水煮肉片、肉末蒸蛋、剁椒洋葱、酸辣包菜、筒骨海带汤 晚点 水果 周二食谱 早餐 西红柿鸡蛋肉末面、葱卷、馒头、蒸红薯、水煮鸡蛋、燕麦稀饭 课间 牛奶 中餐 千页豆腐烧肉片、双椒炒肉、清炒黄瓜丝、上海青、雪花蛋汤 晚餐 香辣鹅胸肉、酸豆角炒肉、肉末炖薯粉、大白菜、筒骨莲藕汤 晚点 香葱饼 周三食谱 早餐 鸡蛋肉丝炒米面、紫薯馒头、馒头、蒸玉米、水煮鸡蛋、营养豆浆 课间 牛奶 中餐 牛腩炖魔芋、豆鸡炒肉、金针菇蒸粉丝、小白菜、肉末猪血汤 晚餐 回锅五香鸭、榨菜辣椒炒肉、红烧冬瓜、手撕包菜、龙骨玉米山药汤 晚点 蛋黄派 周四食谱 ………………………………