为什么中国有5亿人睡不着

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据《报告》统计，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，据此推算，中国有超5亿人被睡眠问题困扰。 作者：张铃  封图：图虫创意 3月21日是第23个“世界睡眠日”，今年的主题是“睡眠健康，优先之选”。 经济观察报注意到，在“世界睡眠日”来临之际，中国睡眠研究会发布了《2025年中国睡眠健康调查报告》（下称《报告》），这被视为中国第一份客观的、科学的、权威的睡眠数据报告。据《报告》统计，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，据此推算，中国有超5亿人被睡眠问题困扰。 《报告》还显示，中国18岁及以上人群平均睡眠时长在7.06—7.18小时。排除因上夜班等因素而日夜颠倒的特殊人群后，中国18岁及以上人群平均上床时间为22:04，平均入睡时间为23:15，平均睡醒时间为6:38，平均起床时间为6:40。 从性别来看，女性存在睡眠困扰的比 ………………………………