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40分钟在健身房里能做什么？这个肌肉男用这个姿势练遍了全身……

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-03-15 10:40

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时长4'08' ' 40分钟能在健身房里做什么？健身男模Scott Mathison告诉你 40分钟就能在健身房里练完全身肌肉！高效且省时，还能增肌你值得拥有…… 耗时：40分钟强度：大专注：全身肌肉。翻译：黄展煜美国力量与体能协会私人体能训练师中国运动营养学会会员北京体育大学运动人体科学专业最好的健身视频，点击上面关注！ - The End - ………………………………

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