天冷了，脑梗和脑出血真的会悄悄靠近？做好5点，让中风远离你

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▎药明 康德内容团队编辑 你有没有发现，不管在 新闻里还是日常生活中， 每到秋冬季节，突发中风被紧急送往医院的人都会更多。 中风的学名是“脑卒中”，分为两种： 缺血性中风： 也叫“脑梗”或“脑梗死”， 由于血管阻塞导致（通俗说就是“血管堵了”） ， 是中风的主要类型（在中国约占所有中风的70%） 。 出血性中风 ： 也叫脑出血或“脑溢血” ， 由于脑部血管突然破裂导致。 的确，天冷了更容易发生中风，尤其是缺血性中风。 既往研究表明，在日平均气温 < 12.79 ℃的秋冬季，缺血性脑中风的发病率明显增高； 而且在冬季日平均气温的基础上，气温每下降 1℃ ，中风发病率就会增加 3.9% 。 不仅如此，天冷时中风入院的患者病情也更严重、治疗结局 （预后） 可能会更差。2023年一项在中国展开的研究显示， 与非低温组（ 入院前14天 ………………………………