【文献解读】肌肉不活动对爆发力下降的神经肌肉机制

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参考文献 原文标题：Neuromuscular mechanisms for the fast decline in rate of force development with muscle disuse – a narrative review 原文作者：Luca Ruggiero 和 Markus Gruber 引言：爆发力为何如此重要？         爆发力，即力发展速率（Rate of Force Development, RFD），指的是在单位时间内快速生成最大力量的能力。这一指标不仅在竞技体育中至关重要，例如跳跃、冲刺和投掷，它也深刻影响着人们日常生活中的活动，如站立起身、跨越障碍和维持平衡。对于老年人和术后康复患者，爆发力的降低往往意味着摔倒和行动受限的风险显著增加。因此，爆发力的健康维护是功能性活动、运动表现优化及伤害预防的重要组成部分。         然而，肌肉不活动（muscle disuse），如久坐、长期卧床、手术后康复或太空微重力环境等，会导致神经肌肉系统快速发生不利变化。研究表明， ………………………………