如何改变拖延的毛病？

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01. 小时候偷过钱，现在想起来总是很自责怎么办？ 网友提问： 小学的时候因为家境贫寒，偷过家里的钱，还在超市偷过文具、偷过同学的钱。 现在长大承认了，参加工作了，一想起过去的事情就觉得特别悔恨，觉得自己特别丑陋，居然做过这些不堪的事情。 总觉得自己是个贼，出门都不敢抬头。 我很痛苦，该怎么办呢？ 王盐： 很简单，你捐款就行了。 每个月定期捐款给慈善组织。 不用很多钱，每个月十块二十块的就行，一直坚持下去。 就当赎罪好了。 时间长了，你对自己的认知就不那么讨厌了。 因为你确实为社会做出了贡献。 02. 30岁大专毕业，想考研究生，担心考不上怎么办？ 网友提问： 我今年 31 岁，统招大专毕业很多年了，今年打算考全日制研究生。在选择学校方面上踌躇不决了很久，我找了几个备选的学校，list 里面有 211，也有 ………………………………