职业运动员与投资者的共同点

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做为非专业运动员，从直觉上，我们认为的职业运动员的训练是尽可能地努力训练，不断测试自己的潜力极限，最大限度地发挥他们的能力。努力坚持，直到身体崩溃或自己顽强度过崩溃期。 没有痛苦就没有收获 但职业运动员真正的训练日程安排不一样。与想象中的激烈不同， 他们训练，趋于平静 。 一组研究人员研究了几十名不同国家的奥运会滑雪运动员的训练计划。滑雪绝对是最刺激的运动项目之一。（ 点击原文，查看研究报告 ） 在一年的时间里，运动员们平均每人训练 861 个小时，平均每天 3 个小时。每小时分为三个部分：高强度（ >87% 的最大心率，运动后会气喘吁吁）、中等强度（ 82%-87% 的最大心跳，运动需要沉重的呼吸）和低强度（ 60%-82% 的最大心率，运动中可以同时说话）。 在超过一年的时间里，训练日程安排是这样的： 88.7% 的 ………………………………