内心强大的人，都会放弃1件事

主要观点总结

文章讨论了除了解决问题以外，还有另一种应对焦虑的方式，即选择轻视问题。通过两个案例展示了如何转变焦虑情绪，并指出生活中很多人将问题视为必须解决的难题，但实际上痛苦的根源在于把问题看得太重。文章提倡接纳自己无法做到的事，并接受世界的不完美。

关键观点总结

关键观点1: 问题的解决方法不仅仅是解决，也可以是接纳

文章中提到，除了解决问题以外，还有一种应对焦虑的方式是选择轻视问题。通过接纳自己无法做到的事，可以缓解焦虑情绪。

关键观点2: 接纳不完美是人生的常态

文章指出世界本就是不完美的，人也会不完美，这是常态。接受不完美是最后的考验，也是修成正果的一部分。

关键观点3: 解决不完的问题与羞耻感

文章分析了那些易焦虑的人似乎永远在解决问题，背后充斥着强烈的羞耻感。当一个人内心对自己充满羞耻时，他就会觉得自己全身都是问题，永远都需要解决。

文章预览

  🌹 直播主题： 如何喂养心理能量，吃到真正的「好东西」 作者 | 和小畏 责编 | 陈轻轻 最近刷到一个国外的视频，老师绘画课上，带领孩子们讲了一段话——   视频中，老师说一句，孩子们跟着说一句，课堂上时不时传来笑声。 不少网友表示，跟着把这段话读一遍，整个人也跟着松弛了几分，嘴角也会不禁跟着上扬。 回过神来才意识到，我们似乎极少被如此教育过。 说到如何平复焦虑，很多人的应对思路都是「解决问题」，比如一个孩子因画不好而焦虑，就会本能去想「如何才能画得更好」。 其实除了「解决问题」以外，还有一个方法，便是像这位老师一样，选择 「轻视问题」。 你担心的事，或许不是事 前段时间，好友小陆分享了一段他「瞬间走出焦虑」的经历。 年初的时候他看到书店搞活动，加上他自己也在学习做自媒体，有发展副 ………………………………