身边人的一个坏习惯，正加速让你变老变丑

主要观点总结

本文阐述了烟草烟雾对皮肤老化的影响，解释了烟雾中的有害物质如何导致皮肤氧化应激，破坏胶原蛋白和弹力纤维，影响血液微循环，从而加速皮肤老化。文章还提到，即使不吸烟的人长期暴露在二手烟环境中，其皮肤受到的损害也可能达到慢性主动吸烟的80%～90%。因此，文章呼吁人们戒烟以保持年轻的皮肤状态和健康的身体。

关键观点总结

关键观点1: 烟草烟雾对皮肤老化的影响

烟草烟雾中的有害物质会导致皮肤氧化应激，破坏胶原蛋白和弹力纤维，影响血液微循环，从而加速皮肤老化。

关键观点2: 二手烟的危害

长期暴露在二手烟环境中的人，其皮肤受到的损害可能达到慢性主动吸烟的80%～90%。

关键观点3: 戒烟的重要性

为了保持年轻的皮肤状态和健康的身体，戒烟是一个重要的措施。不仅是为了自己，也是为了身边的至亲好友。

文章预览

我们的脸 占皮肤面积的 3% 有人每年为它花上万块 却依然无法延缓皱纹的到来 这其中有两个重要原因 但除了 「岁月催人老」和「紫外线辐射」 两个因素以外 还有一个常见的原因 那就是...... 烟雾也分为两种 「侧流烟」和「主流烟」 这两种烟雾混合在一起 称之为「二手烟」 无论你是抽烟的人 还是不抽烟的人 只要你处在二手烟的环境中 你的皮肤就可能会老化 医学上 把这种皮肤称为 「吸烟者面容（ Smokers' faces）」 下面是两个同龄（52 岁）的 双胞胎姐妹 她们生活环境类似 但一个抽烟一个不抽 因此皮肤状态也有着不小的差距 烟草的烟雾 究竟如何摧毁皮肤？ 这要从「脸」讲起 年轻人的脸 看起来非常充盈而饱满 那是因为 在皮肤的真皮层中 有丰富的胶原蛋白 和健康的皮肤细胞 其中有种叫「弹力纤维」的物质 它纤细而有弹性 相互盘绕成网状 就 ………………………………