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深夜 不睡是重罪,但现代人都在犯罪。所谓熬夜一时爽,一直熬夜一直爽。不是有一句话是这么说的,早睡是身体需要,而熬夜才是灵魂需要。 但一个比悲伤更悲伤的事实,你在喝酒聊天熬大夜的同时,你也「熬」走了你的青春。 修仙路上你我他,一张《熬夜毁肤自测表》抄送给你们,请自测熬夜等级。 11-12点:水分流失,皮肤干燥缺水; 1-2点:脸部微循环变差,皮肤新陈代谢减缓,肌肤暗沉粗糙; 3点以后:肌肤内分泌紊乱,水油失衡、毛孔老化,肌肤衰老、下垂、皱纹。 不管怎么说,长期熬夜真的不是一件好事,不仅容易对身体造成影响导致免疫力下降、记忆力衰退;另外一个直观表现就是对皮肤的伤害。我之前也说过,我们的皮肤是有时钟肌因的,皮肤的昼夜节
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