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晚上吃它等于吃毒药,再喜欢也要戒口!一定要看!

济宁大众网  · 公众号  · 山东  · 2017-06-10 20:59
    

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让济宁人最有归属感的微信公众平台 大众网济宁频道 新闻热线:0537-2372789 小编证实: ——“病从口入”没有错!!! 有科学研究发现,人体80%以上的病 是由饮食不当引起的 尤其是 晚饭 ,吃不对很可怕 晚饭3大禁忌 禁忌一:忌高含脂量 晚上吃大量高油脂食物,会加重肠胃、肝胆负担,引发内脏疾病。 晚间忌食大量的高含脂量食物 ☟☟☟   油炸食品 动物内脏 肥肉 奶油制品 禁忌二:忌高含钙量 晚上吃大量高钙食物,钙质分解后堆积在肾脏和尿道中,容易引发结石。 晚间忌食大量的高含钙量食物 ☟☟☟   虾皮 豆制品如豆腐 芝麻酱 松子 禁忌三:忌高含糖量 晚上吃的大量甜食,糖分转化成大量脂肪,会引发肥胖及心血管病。 晚间忌食大量的高含糖量食物 ………………………………

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