内核强大的人，才不容易被这种话控制

主要观点总结

文章讨论了夸奖带来的压力和控制感，指出不是所有的夸奖都具有滋养性。过度的夸奖可能导致人们陷入固定型思维模式，阻碍成长。文章还提到建立内部评价体系的重要性，以及如何应对外部反馈，使其成为自己的助力。

关键观点总结

关键观点1: 不是所有夸奖都具有滋养性，有些夸奖可能摧毁人的内驱力，让人养成固定型思维模式。

文章提到了被夸奖时可能产生的担忧和压力，解释了为什么有时候夸奖反而会让我们感觉更累，压力更大。

关键观点2: 夸人时要关注过程而非结果，关注可改变的而非无法改变的，夸个人特质而非成就或工具价值。

文章强调了如何更好地给予夸奖，以避免给人带来不必要的压力和控制感。

关键观点3: 建立内部评价体系的重要性，以及如何平衡外部评价和内部评价。

文章讨论了如何通过自我觉察和自我认知来建立内部评价体系，以更好地应对外部反馈。

文章预览

点击上方蓝字 KnowYourself   >   右上角 ··· >   设为星标 ⭐️ 每个人都喜欢被夸奖，不管是工作中老板给的正反馈，还是生活中我们被看见和回应，都会让我们在心底忍不住感觉雀跃。 但最近朋友跟我倾诉说，她被夸奖了，却并不开心，反而觉得自己好像被夸奖给控制了，比如： 🔘 同事夸我今天穿的很漂亮，眼光真好，我会不自觉地更注意每天的形象，觉得自己不能邋遢着去上班； 🔘 老板夸我项目做得特别好，我开心的同时会隐隐担心，万一下次做得不好了怎么办？ 🔘 朋友夸我总是很贴心、很周到，于是在社交中，我就会更多照顾周围的人，有时候明明自己也很累了，也依然觉得有责任照顾好这个场子。 她说的这些情况，确实普遍隐隐存在于很多场景中， 为什么我们都希望得到夸夸，但有时候这反而让我们感觉更累，压力更大了呢？ ………………………………