天热开窗睡觉好，还是开空调睡觉好？医生的答案出乎意料！

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炎炎夏日夜，气温高得让人睡不着。有人觉得，夏天晚上开窗睡觉好，比一直吹着空调更健康。也有人追求凉爽，更喜欢整晚开着空调睡觉。 夏天晚上到底是开窗睡觉好，还是开空调睡觉好？晚上睡觉空调到底该不该一直开着？ 开窗睡觉还是开空调睡觉好？ 很多人担心，晚上睡觉空调一直吹会影响身体健康。那么，酷热难耐，开窗户睡觉比开空调睡更健康？ 北京协和医学院群医学及公共卫生学院职业与环境健康学系副主任张敏介绍， 开空调的房间，温度和湿度都是可以调节控制的。 但是如果开窗户的话，则不可控，尤其住在高楼的房间，如果晚上出现强对流天气，开窗睡觉是很危险的。因此，建议开空调睡觉，最适宜的温度是22℃~26℃。 有些人会说：开空调后，寒气和湿气就会顺着打开的毛孔进身体里了，因此不能开空调！ 北京中医医院院长 ………………………………