人生建议：上班而已，不要内耗自己

主要观点总结

本文分享了五条让自己上班变得更舒服、不内耗的黄金法则。包括：转换心态看待工作，学会拒绝，重视自己的价值产出，稳定内核，以及改变思维方式。

关键观点总结

关键观点1: 第一条黄金法则：转换心态看待工作。

打工是花老板的钱，练自己的能力。要有积极的上班心态，从工作中学习和成长。

关键观点2: 第二条黄金法则：学会拒绝。

在工作中要有适当的拒绝能力，对于那些为难你的同事要勇敢说不，避免被过度压榨。

关键观点3: 第三条黄金法则：重视自己的价值产出。

在工作中遇到挫折和批评时，不要过分在意自己的情绪，要关注自己产出的价值。要皮糙肉厚，不怕困难，持续成长。

关键观点4: 第四条黄金法则：稳定内核，不在意别人的评价。

不要过于在意他人的评价，要有稳定的内心，不受他人影响，专注于自己的成长。

关键观点5: 第五条黄金法则：改变思维方式。

遇到难题时，要把“我不会”变成“我要学”，积极面对挑战，自我驱动成长。

文章预览

作者 | 洞见ciyu 来源 | 洞见（ID：DJ00123987） 上周一位同事问我：别人上班如“上坟”，你怎么就能量满满？ 我开玩笑说：愉悦地赚钱总比哭丧着一张脸赚钱来得好。 职场多的是糟心的事，多的是看不顺的人，苦大仇深地工作，对自己百害而无一利。 这几年，我琢磨出让自己上班变舒服、不内耗的5条黄金法则，与大家分享一下。 第一条黄金法则：打工是花老板的钱，练自己的能力。   360创始人周鸿祎在谈及经历时表示：自己给方正、雅虎打过工，但其实不算打工，而是用老板的钱给自己交学费。 想着自己累死累活地为老板打工、为公司干活，心里自然痛苦辛酸。 如果你能转换下心态： 老板交学费，自己练本领。这样你会越来越强大。 王来春在21岁时，来到富士康工作。 每天工作十几个小时，有时还需要加班，很多女工叫苦不迭，王来春从 ………………………………