一泡一敷，轻松过冬

文章预览

冬天，一部分人开始出现手脚冰凉、关节发僵等症状，晚上翻来覆去怎么也睡不着，最后忍不住在朋友圈吐槽：“这冬天比我结束的那段感情还冷！”如果你正在经历这些困扰，说明你在与寒冷的对抗中，可能暂时“处于下风”。 哪些人容易被寒冷“打败” 老年人群 随着年龄的增长，人体的气血逐渐亏虚，尤其是阳气不足，使得身体对寒冷的抵抗力逐渐下降。肾和脾主管人体的温煦功能，一旦脾肾阳虚，温煦功能减弱，人体就容易受到寒湿困扰。寒湿入体的首要表现为四肢冰冷、关节僵硬、疼痛等，尤其是膝关节、肩关节等部位。 女性朋友 中医认为，女性的体质相较于男性更偏寒凉，尤其是在经期和更年期等特殊生理阶段，更容易出现宫寒现象。此外，冬季寒湿容易积聚在体内，尤其是在脾胃、肾脏等部位。寒湿困体时，腹部、腰部常会感到 ………………………………