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这有提升幸福感的一切 Photo From《 向阳之处必有声》 雅君说 我最近 终于把毕业作品交掉了。 如果要提名感谢对象,除了我的拍摄对象,辅导老师、给我提修改反馈意见的朋友,远程给我打气的小王,我还想提名一下 拜耳家的OneADay水晶鱼油 ,感谢它 让我在密集干活期,脑子比较好使 。 作为一个ADHD(注意缺陷与多动障碍),我的注意力实在是太容易分散了。 我之前在 《分心也有好人生》 这本书中,看到作者有 给分心者推荐鱼油 。 原文内容是「营养控制也会有帮助。欧米茄三型脂肪酸(omega-3 acids)本来就对健康有益,而对分心者则更有益,我们 建议服用深海鱼油来摄取欧米茄三型脂肪酸。 」 对我来说,吃鱼油就是为了补充omega-3(其主要成分是EPA和DHA)。 而在众多鱼油品牌中,我最近在吃的 拜耳鱼油是95%的高纯鱼油 。 每2粒(1390mg),含有Omega-
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